Mae Jessica yn awdur Tîm Iechyd sy'n arbenigo mewn newyddion iechyd.Cyn ymuno â CNET, bu’n gweithio yn y wasg leol gan gwmpasu iechyd, busnes a cherddoriaeth.
Ar ôl i chi eu canmol ddigon, byddwch chi'n dod i arfer â'r cromenni bach gludiog sy'n glynu at beli'ch llygaid fel y gallwch chi weld yn well (neu beidio â gweld o gwbl, yn dibynnu ar gryfder eich rysáit).
Ond fel llawer o arferion dyddiol eraill, mae angen dysgu gwisgo lensys cyffwrdd presgripsiwn.Wedi'r cyfan, pan fyddwn ni'n teimlo perygl, mae ein llygaid yn reddfol yn cau, fel bys ymestynnol crynu yn ceisio gosod darn o blastig.
P'un a ydych chi'n ddefnyddiwr lensys cyffwrdd newydd neu'n ddefnyddiwr lensys cyffwrdd profiadol, dyma rai awgrymiadau i wneud y drefn hon yn arferiad.
Yn gyntaf, gadewch i ni ddechrau gyda'r pethau sylfaenol: sut i roi'r lensys cyffwrdd hyn ar eich llygaid mor gyfforddus â phosib.
1. Golchwch a sychwch eich dwylo'n drylwyr.Yn aml gallwch chi feio'r lens am gyswllt anghyfforddus.I wneud yn siŵr nad ydych chi'n cael unrhyw beth i'ch llygaid ac i leihau'r risg o heintiau llygaid, golchwch y dwylo hynny.Gwnewch yn siŵr eu bod yn sych.
Lle Gorau i Brynu Cysylltiadau Ar-lein
2. Defnyddiwch flaenau eich bysedd, nid eich ewinedd, i dynnu'r cyswllt cyntaf o'r achos.Os oes unrhyw lens yn sownd i'r ochr, gallwch chi roi ychydig o ysgwyd i'r achos yn gyntaf.Yna rinsiwch y lens gyda datrysiad cyswllt.Peidiwch â defnyddio dŵr tap.Gall dŵr plaen ganiatáu i facteria niweidiol gadw at eich lensys a heintio'ch llygaid.
3. Gwiriwch y lens.Gwiriwch a yw wedi'i rwygo, wedi tolcio neu'n fudr.Hefyd gwnewch yn siŵr nad yw'n cael ei droi y tu mewn allan.Pan fydd y lens ar flaenau eich bysedd, dylai fod â chrymedd cyson o amgylch y gwefusau.Os yw'n fflachio, mae'n debyg bod y lens yn edrych y tu mewn allan.Trowch ef drosodd cyn ei roi yn y llygad.
4. Mewnosod lens.Rhowch y lens cyffwrdd ar flaen bys mynegai eich llaw drech.Gyda'ch llaw arall, tynnwch yr amrant uchaf yn ysgafn i'w gwneud hi'n haws i'r lens fynd i mewn i'r llygad heb gyffwrdd â'r amrant neu'r amrannau.Cyffyrddwch â'ch llygad yn ysgafn â'ch bys â lensys.Dylai fod digon o leithder yn y llygad i drosglwyddo'r lens o'r bysedd i'r gornbilen.
5. Addaswch y lens.Blink ychydig o weithiau.Yna edrychwch i lawr, i fyny, i'r dde ac i'r chwith.Bydd hyn yn canoli'r lens ar y gornbilen.
Mae gwybod sut i nodi cysylltiadau yn gam cyntaf pwysig.Ond mae gwisgo lensys cyffwrdd yn gyfforddus bob dydd yn dibynnu ar wybod sut i ofalu amdanynt.Mae hyn yn gymharol hawdd os oes gennych chi lensys bob dydd (y rhai rydych chi'n eu gwisgo unwaith ac yna'n eu taflu).
Fodd bynnag, os ydych chi'n gwisgo mathau eraill o lensys, trafodwch argymhellion gofal lensys cyffwrdd gyda'ch offthalmolegydd.Efallai y byddant yn argymell math penodol o ddatrysiad cyswllt.
Yn olaf, paratowch cyn i chi fynd ar wyliau.Gallwch brynu potel fach o doddiant i'w rhoi yn eich bag golchi.Ar y cyfan, gall gofalu am eich cysylltiadau fod yn arbennig o heriol pan fyddwch chi'n teithio.
Os ydych chi'n newydd i gysylltiadau, dyma rai pethau i'w cadw mewn cof er mwyn gwneud y trawsnewid yn haws.
Pan gânt eu defnyddio'n gywir (hy, eu tynnu dros nos, dwylo glân, a'u disodli'n rheolaidd), mae lensys cyffwrdd yn ffurf ddiogel o gywiro gweledigaeth a ddefnyddir gan tua 45 miliwn o bobl yn yr Unol Daleithiau.Maent hefyd yn cael eu rheoleiddio gan Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau yr Unol Daleithiau fel dyfeisiau meddygol, felly gallwch chi fod yn sicr bod y deunydd rydych chi'n glynu arno yn ddiogel ac yn gyfforddus ar gyfer eich peli llygad cain.
A gwyddoch na fydd lensys cyffwrdd byth yn mynd yn sownd y tu ôl i'ch llygaid, meddai Academi Offthalmoleg America.Mae hyn oherwydd bod yna bilen sy'n cysylltu pelen y llygad â'r amrant.Felly os yw'ch llygaid yn rhy sych, rydych chi wedi mwynhau gwisgo lensys cyffwrdd, neu os ydych chi wedi cael damweiniau lens eraill, yn gwybod bod eich chwiliad yn un dros dro a byddwch yn ôl at eich lensys cyffwrdd yn fuan, fel arfer gyda tric ysgafn neu a ychydig.Gollyngwch eich lens cyffwrdd i lacio ei afael.
Myth mawr arall i'w chwalu yw bod lensys cyffwrdd yn anghyfforddus, fel y dangosir gan y gwerthwr lensys cyffwrdd PerfectLens.Unwaith y byddwch yn dod i arfer â'u rhoi i mewn, dylai'r cysylltiadau fod mor gyfforddus fel na allwch ddweud eu bod yno.(Os ydyn nhw'n anghyfforddus ac nad ydych chi'n eu gwisgo am amser hir, ewch i weld eich meddyg llygaid i weld a oes angen brand newydd neu faint llygad gwahanol arnoch chi.)
Mae gan yr arbenigwyr llygaid hyn yr holl awgrymiadau gorau ar gyfer dysgu gwisgo rhai mathau o lensys cyffwrdd.Mae rhai optometryddion yn codi tâl am hyfforddiant lensys cyffwrdd, ond nid oes ffordd well o ddysgu sut i wisgo lensys cyffwrdd.
Gwyddom fod hyn yn mynd yn groes i bopeth a ddywedwyd wrthych.Ond mae'n rhaid i chi oresgyn yr adlach cychwynnol y gallech ei deimlo.Cyffyrddwch â gwyn eich llygad yn ysgafn â llaw lân.
Os gallwch chi gyffwrdd â'ch llygaid â'ch bysedd, gallwch gyffwrdd â'ch llygaid â lensys cyffwrdd.Efallai y gwelwch fod lensys yn llawer mwy cyfforddus mewn cysylltiad â'ch llygaid na'ch bysedd.Mae hyn oherwydd ei fod wedi'i gynllunio'n benodol i gydymffurfio â'ch gornbilen trwy ddosbarthu pwysau ar draws eich llygad yn hytrach nag un pwynt.
Mae fy ewinedd wedi eu “gorffen” ddwywaith, ac mae dwy set o hoelion hirach nag arfer wedi troi’r drefn nad oedd yn rhaid i mi fawr ddim meddwl amdani yn sgiliau newydd, fel dysgu gyrru yn yr eira bob gaeaf.
Os ydych chi'n gyrru ewinedd yn rheolaidd ac wedi meistroli'r grefft o glampio'ch lensys cyffwrdd heb grafu'ch lensys na'ch llygaid, llongyfarchiadau ar gyrraedd y lefel nesaf.Ond i ddechreuwyr sydd newydd ddod i arfer â gosod lensys, gyda hoelion byrrach mae llawer llai o le i gamgymeriadau a phrocio.
Daliwch a gosodwch y lens gyda mynegfys eich llaw drech, ond peidiwch ag anghofio'r llaw arall hefyd.Gallwch ei ddefnyddio i godi'ch amrannau'n ysgafn.Gall hyn helpu os oes gennych duedd atgyrch i geisio cau eich llygaid tra'n gwisgo lensys.
Os ydych chi newydd ddechrau arni, cymerwch yr amser i geisio gwisgo'ch lensys cyffwrdd pan fydd eich llygaid yn effro ac yn effro, yn hytrach na cheisio eu gwisgo am 6am ar ddiwrnod sydd eisoes wedi blino'n lân.Yn gyffredinol, mae'n well peidio â gwisgo lensys cyffwrdd os yw'ch llygaid yn anghyfforddus ac ni ddylech fyth gysgu gyda nhw, gan fod hyn yn eich rhoi mewn mwy o berygl o heintiau llygaid (gall rhai ohonynt arwain at golli golwg yn barhaol) Chwech i wyth gwaith eich oed.Dywedodd AAO.
Yn yr un modd, dylech ddefnyddio lleithyddion neu ddiferion llygaid os caiff ei argymell gan eich offthalmolegydd, yn enwedig os ydych newydd ddechrau gweithio.Gall dŵr yfed hefyd helpu i osgoi llygaid sych a chaniatáu i'ch llygaid newid yn hawdd i lensys cyffwrdd.
Ar y nodyn hwn, gadewch i ni siarad am broblemau posibl gyda'ch cysylltiadau.Os ydych newydd eu derbyn, efallai y bydd yn cymryd peth amser i ddod i arfer â nhw.Nodyn.Gall hyn ymddangos yn rhyfedd, ond ni ddylai achosi anghysur.Os ydych chi'n dal i geisio gwisgo lensys cyffwrdd ac yn teimlo bod rhywbeth yn sownd yn eich llygad, siaradwch â'ch offthalmolegydd.Efallai y bydd angen math gwahanol o lens arnoch.
Lle Gorau i Brynu Cysylltiadau Ar-lein
Os yw eich optometrydd yn hyderus eich bod yn gwisgo'r lensys cywir, ond yn teimlo'n anghyfforddus yn eu gwisgo, dilynwch y camau hyn:
Nid ydych chi ar eich pen eich hun.Mae angen o leiaf ychydig wythnosau ar y rhan fwyaf o bobl i wisgo lensys cyffwrdd yn gyfforddus.Glynwch ag ef – gwnewch yn siŵr bod eich lensys yn lân ac yn rhydd o falurion – dylai hyn fynd yn haws dros amser.
Os na, yna y lens ei hun sydd ar fai.Siaradwch â'ch optometrydd a phori opsiynau lensys cyffwrdd ar-lein i ddod o hyd i'r lens gorau ar gyfer eich llygad penodol.
Mae'r wybodaeth a gynhwysir yn yr erthygl hon at ddibenion addysgol a gwybodaeth yn unig ac ni fwriedir iddi fod yn gyngor meddygol na meddygol.Ymgynghorwch bob amser â meddyg neu ddarparwr gofal iechyd cymwys arall am unrhyw gwestiynau sydd gennych am eich cyflwr iechyd neu nodau iechyd.
Amser postio: Hydref-26-2022
