Fel rhywun na all weld bum troedfedd o'm blaen, gallaf dystio'n bersonol bod lensys cyffwrdd yn fendith.Maent yn gyfforddus pan fyddaf yn gorfodi fy hun i gymryd rhan mewn rhyw fath o weithgaredd corfforol, rwy'n gweld yn fwy llyfn na phan fyddaf yn gwisgo sbectol, a gallaf fwynhau manteision esthetig diddorol (fel newid lliw llygaid).
Hyd yn oed gyda'r manteision hyn, byddai'n esgeulus i beidio â thrafod y gynhaliaeth sydd ei hangen i ddefnyddio'r gwyrthiau meddygol bach hyn.Mae angen llawer o ofal wrth wisgo lensys cyffwrdd os ydych chi am gadw'ch llygaid yn iach: ystyriwch lanhau'ch lensys yn rheolaidd, defnyddiwch y toddiant halwynog cywir, a golchwch eich dwylo bob amser cyn cyffwrdd â'ch llygaid.
Ond mae yna un dasg y mae llawer o bobl sy'n gwisgo lensys cyffwrdd yn arbennig o ofnus, ac sy'n aml yn arwain at grebachu ongl difrifol: tynnu lensys cyffwrdd cyn mynd i'r gwely.Hyd yn oed fel lensys bob dydd, dwi'n eu taflu i ffwrdd ar ôl eu gwisgo trwy'r dydd, dwi'n dal i syrthio i gysgu gyda nhw yn hwyr yn y nos neu ar ôl darllen yn y gwely - a dwi'n bendant ddim ar fy mhen fy hun.
Cysylltiadau Lliw ar gyfer Llygaid Tywyll
Er gwaethaf y straeon arswyd yn rhybuddio am yr arfer hwn ar draws y cyfryngau cymdeithasol (cofiwch pan ddaeth meddygon o hyd i dros 20 o lensys cyffwrdd coll y tu ôl i lygaid menywod?) neu'r delweddau graffig o gornbilen wedi'u crafu a heintiau'n diferu yn y newyddion (teledu: Nid yw'r delweddau hyn ar gyfer llewygu) .), ac mae cysgu gyda lensys cyffwrdd yn dal yn gyffredin iawn.Mewn gwirionedd, mae'r Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau (CDC) yn adrodd bod tua thraean o'r rhai sy'n gwisgo lensys cyffwrdd yn cysgu neu'n cymryd nap wrth wisgo lensys.Felly, ni fyddai mor ddrwg pe bai cymaint o bobl yn ei wneud, iawn?
I ddatrys yr anghydfod hwn unwaith ac am byth, fe wnaethom droi at optometryddion i ddadansoddi a yw hi mor ddrwg mewn gwirionedd i gysgu mewn lensys cyffwrdd, a beth i'w wneud â'r llygaid wrth eu gwisgo.Efallai y bydd yr hyn maen nhw'n ei ddweud yn gwneud i chi ailfeddwl am fentro y tro nesaf y byddwch chi'n rhy flinedig i dynnu'ch lensys cyffwrdd cyn mynd i'r gwely, sydd yn sicr wedi fy helpu.
Ateb byr: Na, nid yw'n ddiogel cysgu gyda chyswllt.“Nid yw cysgu mewn lensys cyffwrdd byth yn syniad da oherwydd mae’n cynyddu’r risg o haint gornbilen,” meddai Jennifer Tsai, optometrydd a sylfaenydd brand sbectol LINE OF SIGHT.Eglurodd y gall cysgu mewn lensys cyffwrdd arwain at dwf bacteria o dan y lensys, fel mewn dysgl petri.
Dywedodd Kristen Adams, optometrydd gyda Bay Area Eye Care, Inc., er bod rhai mathau o lensys cyffwrdd wedi'u cymeradwyo gan FDA ar gyfer traul estynedig, gan gynnwys gwisgo dros nos, nid ydynt o reidrwydd yn addas i bawb.Yn ôl yr FDA, mae'r lensys cyffwrdd traul hir hyn wedi'u gwneud o blastig hyblyg sy'n caniatáu i ocsigen fynd trwy'r gornbilen i'r gornbilen.Gallwch wisgo'r mathau hyn o lensys cyffwrdd am un i chwe noson neu hyd at 30 diwrnod, yn dibynnu ar sut y cânt eu gwneud.Os ydych chi eisiau dysgu mwy am y mathau hyn o effeithiau, siaradwch â'ch meddyg i weld a fydd yn gweithio gyda'ch presgripsiynau a'ch ffordd o fyw.
Diffinnir y gornbilen gan y Sefydliad Llygaid Cenedlaethol (NEI) fel yr haen allanol dryloyw ar flaen y llygad sy'n eich helpu i weld yn glir ac sydd angen ocsigen i oroesi.Esboniodd Dr. Adams, pan fyddwn yn agor ein llygaid tra byddwn yn effro, y gornbilen sy'n derbyn y rhan fwyaf o'r ocsigen.Er bod lensys cyffwrdd yn gwbl ddiogel pan gânt eu defnyddio'n iawn, dywed y gallant ladd y swm arferol o ocsigen y mae'r gornbilen yn ei dderbyn fel arfer.Ac yn y nos, pan fyddwch chi'n cau'ch llygaid am gyfnodau hir o amser, mae eich cyflenwad ocsigen yn cael ei leihau gan draean o'r hyn sy'n normal pan fyddwch chi'n agor eich llygaid.Mae hyd yn oed llai o lygaid yn cael eu gorchuddio gan y cyswllt, sy'n achosi problemau.
“Gall cysgu gyda chyswllt, ar y gorau, arwain at lygaid sych.Ond ar y gwaethaf, gall haint difrifol ddatblygu yn eich gornbilen, a all arwain at greithio neu, mewn achosion prin, colli golwg,” rhybuddiodd Dr Chua.“Pan fydd eich amrannau ar gau, mae lensys cyffwrdd yn atal ocsigen rhag cyrraedd y gornbilen.Gall hyn arwain at ddiffyg ocsigen neu ddiffyg ocsigen, a all arwain at y risg o gochni llygaid, keratitis (neu lid) neu heintiau fel wlserau.”
Cysylltiadau Lliw ar gyfer Llygaid Tywyll
Mae angen i'r llygaid hefyd fod yn iach er mwyn ymladd yn erbyn y bacteria niweidiol ond cyffredin amrywiol y mae ein llygaid yn dod ar eu traws bob dydd.Esboniodd fod ein llygaid yn ffurfio ffilm ddagrau, sef lleithder sy'n cynnwys cyfryngau gwrthfacterol i ladd bacteria.Pan fyddwch chi'n blincio, rydych chi'n golchi gronynnau sydd wedi cronni ar wyneb eich llygaid i ffwrdd.Mae gwisgo lensys cyffwrdd yn aml yn ymyrryd â'r broses hon, a phan fyddwch chi'n gwisgo lensys cyffwrdd â'ch llygaid ar gau, mae'n ei gwneud hi'n anoddach fyth cadw'ch llygaid yn lân ac yn iach.
“Gall cysgu mewn lensys cyffwrdd arwain at ddiffyg ocsigen yn y llygaid, sy'n lleihau iachâd ac adfywiad y celloedd sy'n ffurfio haen allanol y gornbilen,” ychwanega Dr Adams.“Mae’r celloedd hyn yn rhan bwysig o amddiffyn y llygad rhag haint.Os caiff y celloedd hyn eu difrodi, gall y bacteria fynd i mewn a goresgyn haenau dyfnach y gornbilen, gan achosi haint.”
Pa niwed y gall awr o gwsg ei wneud mewn gwirionedd?Yn amlwg llawer.Mae cwsg yn ymddangos yn ddiniwed os byddwch chi'n cau eich llygaid am ychydig, ond mae Dr Adams a Dr Tsai yn dal i rybuddio rhag cysgu â lensys cyffwrdd, hyd yn oed am ychydig.Eglura Dr. Adams fod cysgu yn ystod y dydd hefyd yn amddifadu'r llygaid o ocsigen, a all arwain at lid, cochni a sychder.“Heblaw, rydyn ni i gyd yn gwybod y gall naps droi yn oriau yn hawdd,” ychwanegodd Dr Tsai.
Efallai i chi syrthio i gysgu yn ddamweiniol ar ôl chwarae Outlander neu neidio i'r gwely reit ar ôl noson allan.Hei fe ddigwyddodd!Beth bynnag yw'r rheswm, ar ryw adeg bydd eich cysylltiadau'n cwympo i gysgu.Ond hyd yn oed os yw'n beryglus, peidiwch â chynhyrfu.
Efallai y bydd gennych lygaid sych y tro cyntaf i chi ddeffro, meddai Dr Tsai.Cyn tynnu'r lensys, mae'n argymell ychwanegu ychydig o iraid i'w gwneud hi'n haws tynnu'r lensys.Ychwanega Dr Adams y gallwch chi geisio amrantu ychydig o weithiau i ganiatáu i ddagrau lifo eto pan fyddwch chi'n tynnu'r lens i wlychu'r lens, ond y dewis gorau yw defnyddio diferion llygaid.Mae hi'n dweud y dylech chi barhau i ddefnyddio'r diferion llygaid (tua phedair i chwe gwaith) trwy gydol y dydd i gadw'ch llygaid yn llaith.
Yna mae angen i chi roi gorffwys i'ch llygaid yn ystod y dydd fel y gallant wella.Mae Dr Adams yn argymell gwisgo sbectol (os oes gennych rai), ac mae Dr Kai yn cynghori i wylio am arwyddion o haint posibl, gan gynnwys cochni, rhedlif, poen, golwg aneglur, rhwygo gormodol, a sensitifrwydd i olau.
Fe wnaethom benderfynu bod bron pob cysgadrwydd wedi diflannu.Yn anffodus, mae yna weithgareddau eraill y gallwch eu gwneud tra byddwch yn effro nad ydynt yn addas ar gyfer gwisgo lensys.Peidiwch byth â chawod neu olchi eich wyneb ar gyswllt, gan fod hyn yn caniatáu i ronynnau niweidiol fynd i mewn a gall arwain at haint.
Mae'r un peth yn wir am nofio, felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n paratoi'ch hun cyn mynd i'r pwll neu'r traeth, boed yn achos ychwanegol ar gyfer eich lensys, ychydig o lensys ychwanegol os ydych chi'n gwisgo achlysurol, neu sbectol haul presgripsiwn.Rhowch ef yn eich bag..
Y ffordd fwyaf diogel o wisgo lensys cyffwrdd yw fel y rhagnodir gan eich meddyg.Cyn gwisgo neu dynnu lensys cyffwrdd, dylech bob amser olchi'ch dwylo a gwneud yn siŵr bod eich dwylo'n hollol sych i osgoi cael gronynnau niweidiol i'ch llygaid, meddai Dr Adams.Gwnewch yn siŵr bob amser bod eich lensys wedi'u gwisgo'n gywir er eich cysur a dilynwch y cyfarwyddiadau ar gyfer newid eich lensys cyffwrdd.Mae'n ymwneud â dod o hyd i'r drefn gywir i chi.
“Mae lensys cyffwrdd yn ddiogel iawn os dilynwch y drefn gywir o driniaeth,” eglura Dr Chua.Wrth lanhau eich lensys eich hun, mae Dr Chua yn argymell defnyddio ateb glanhau bob amser.Os ydynt yn cyd-fynd â'ch cyllideb, mae'n well ganddi lensys cyffwrdd dyddiol yn hytrach nag yn wythnosol i leihau'r risg o haint.Er mwyn rhoi seibiant i'ch llygaid o bryd i'w gilydd, mae hi hefyd yn argymell gwisgo sbectol.
Dilynwch Allure ar Instagram a Twitter neu tanysgrifiwch i'n cylchlythyr i dderbyn straeon harddwch dyddiol yn syth i'ch mewnflwch.
© 2022 Conde Nast.Cedwir pob hawl.Mae defnyddio'r wefan hon yn gyfystyr â derbyn ein Telerau Gwasanaeth, Polisi Preifatrwydd a Datganiad Cwcis, a'ch hawliau preifatrwydd yng Nghaliffornia.Os oes angen help arnoch i brynu cynhyrchion yn uniongyrchol gan Allure, ewch i'n hadran Cwestiynau Cyffredin.Mae'n bosibl y bydd Allure yn derbyn cyfran o werthiannau o gynhyrchion a brynwyd trwy ein gwefan fel rhan o'n partneriaethau manwerthwyr.Ni cheir atgynhyrchu'r deunyddiau ar y wefan hon, na'u dosbarthu, eu trosglwyddo, eu storio na'u defnyddio fel arall heb ganiatâd ysgrifenedig Condé Nast ymlaen llaw.Dewis o hysbysebu.
Amser post: Medi 18-2022
